ما هي فوائد نقع القدمين بالماء والملح، إن اللجوء إلى حمام القدم من الأمور التي يمارسها بعض الناس، بدافع الثقافة أو المعتقدات لكن البعض يرفض ممارسة مثل هذه الأشياء دون خلفية علمية عليها، ومن خلال المقال التالي سنتعرف الى فوائد نقع القدمين بالملح و الماء.
ما هي فوائد نقع القدمين بالماء والملح
بالطبع هناك العديد من الفوائد التي تعود على الشخص وهي ليست فقط فوائد جمالية، ولكن أيضًا فوائد نفسية ترجع على الشخص بسبب نقع القدمين في الماء المالح، من بين هذه الفوائد ما يأتي:
- يعتبر الملح من المواد المنزلية المهمة التي لا غنى عنها في المنزل، و عند مزجه بالماء ونقع القدمين فيه فإنه يقوم على تخفيف الآلام الناتجة عن تأثير القدمين، وكذلك يعمل على تحسين الدورة الدموية كما يعمل على التخلص من رائحة القدم الكريهة التي تنتج عن لبس الحذاء لفترة طويلة من اليوم.
- إنه يعمل على تخفيف المواقف العصيبة، و بالرغم من ذلك فإن العديد من الأبحاث اليوم تعمل على دعم هذه الأمور، حيث أن أغلب هذه الاستنتاجات هي نتيجة تجارب شخصية.
- يؤدي نقع القدم في الماء المالح إلى ارتفاع امتصاص القدم للمغنيسيوم، حيث يؤدي نقص هذا العنصر المهم في القدم إلى مزيد من التشنجات، و نقع القدم فيه يساعد أيضًا في استرخاء العضلات.
- يمكن أن يؤدي إلى إزالة العديد من الفطريات والبكتيريا الموجودة في القدم، مما يؤدي إلى تفاقم مختلف الأمراض الجلدية التي تصيب القدم، وتجدر الإشارة إلى أن الماء الدافئ يقوم بالعمل على زيادة تدفق الدم في القدم، و عليه تنشيط الدورة الدموية في القدم ومنع حصول الأمراض، و الحد من الإصابة بالتهابات الجلد أو تعرض الجلد للخشونة والتشققات.
اقرأ أيضاً : أفضل كريم مرطب ومبيض لليدين مجرب
أضرار نقع القدمين بالماء والملح
على الرغم من الفوائد المذكورة سابقًا لحمام القدمين بالملح و الماء، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن هذا الحمام يقوم بكل ما يدعيه الناس، وإلى جانب ذلك يوجد عدد من المخاطر والأضرار التي قد تنجم عن استخدام حمام الملح و الماء لنقع القدمين، ويجب التنبه إلى ما يلي:
- الحذر من المواد الكيميائية التي يتم خلطها بالملح ؛ لأنه قد يلغي آثار الملح أو يضر القدمين.
- يمكن استخدام ملح كملين وهذا يعني أن المرء قد يعاني من مجموعة الأعراض في الجهاز الهضمي مثل البراز اللين، واستهلاك الماء قد يسبب الإسهال الشديد والجفاف، و لنفادي الجفاف ينبغي شرب الكثير من الماء ، خلال وبعد نقع القدمين.
- في حالة كون هناك جروح مفتوحة، يحب الحرص على تجنب عن الملح؛ لأنه قد يسبب تهيج الجرح ويسبب المزيد من الألم.
- قد يتسبب الإفراط في تناول الملح في حدوث تشققات في الجلد، و لذلك إذا كنت ترغب في تجنب ذلك فمن الأفضل استعمال كمية أقل قليلاً من الكمية التي ينصح بها.
الى هنا نصل لنهاية مقالنا الذي تطرقنا فيه الى ما هي فوائد نقع القدمين بالماء و الملح و عرضنا أيضاً أضرار نقع القدمين بالماء و الملح.