حسب العمر جدول السكر التراكمي الطبيعي

يعد تحليل السكر التراكمي من التحاليل المنتشر استخدامها لتشخيص مرض السكري، عندما يرتفع السكر في الدم عند مريض السكرى، يبدأ سكر الجلوكوز بالارتباط مع جزيئات الهيموغلوبين، ومن الممكن أن يكون مستوى السكر في الدم طبيعي أو مرتفع أو منخفض ويعتمد ذلك على كمية الغلوكوز الموجودة عند الشخص في الدم، ويختلف مستوى السكر الطبيعي في الدم وفقاً لسن الشخص.

معدل السكر التراكمي حسب العمر

يعتبر تحليل السكر التراكمي مؤشر لمستوى الجلوكوز على المدى البعيد، ويساعد هذا الاختبار في تشخيص حالات مرضى السكري أو أعراضه، وكلما انخفض السكر الطبيعي كلما كان جيد للجسد، مع ارتفاع الرقم، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسكري.

• الأشخاص الذين تقع أعمارهم ما بين 20 الى 39 سنة، تكون نسبة السكر 6%.
• الأشخاص الذين تقع أعمارهم ما بين 40 الى 59 سنة تكون نسبة السكر 6.1%.
• اما الأشخاص الذين يزيد عمرهم عن 60 سنة تكون نسبة السكر 6.5%.

شروط تحليل السكر التراكمي

نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم

يوجد العديد من الأشياء التي يمكنك فعلها لكي تحافظ على مستوى السكر الطبيعي، واليكم عدة نصائح تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم

• التقليل من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات: يعتبر التقليل من الوجبات المليئة بالكربوهيدرات شيء مهم جداً للحفاظ على السكر في الدم، لأنها تؤدي الى رفع مستوى السكر في الدم مما يتطلب جهد كبير لتلبية حاجة الجسد.
• فحص سكر الدم بشكل منتظم: من الضروري فحص سكر الدم بشكل دائم ومنتظم، لأنه يساعدك على معرفة مستوى السكر في الدم ويمكنك من خلال فحصه بشكل منظم متابع أي مضاعفات تحدث والتدخل والسيطرة عليها.
• الابتعاد عن التدخين.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم: تلعب الرياضة دور كبير في المحافظة على صحة الانسان، ويوجد لها دور كبير في التحكم والسيطرة بارتفاع مستوى السكر داخل مجرى الدم، وتعمل أيضاً على تعزيز وتقوية هرمون الأنسولين تعمل على الحفاظ على مستوى السكر وضبطه.

الى هنا نصل لختام المقال، والذي كان بعنوان حسب العمر جدول السكر التراكمي الطبيعي ولقد تحدثنا فيه عن معدل السكر التراكمي حسب العمر، وشروط تحليل السكر التراكمي، ونصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم.