الدورة الشهرية غير منتظمة ماذا افعل؟، قد تعاني العديد من الفتيات في عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث أن موعدها يتغير في كل شهر أو أنها من الممكن أن لا تأتي لعدة شهور ، فإذا كانت الدورة الشهرية لديكي غير منتظمة ما الذي يجب عليك القيام بفعله، هذا ما سنوضحه لك عزيزي القارئ في هذا المقال المقدم لك من موقع شعللها، و لتتمكني من معرفا ما يجب عليك فعله في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية، عليك عزيزي القارئ القيام بمتابعة قراءة سطور هذا المقال.
الدورة الشهرية غير منتظمة ماذا افعل؟
قد تتعرض بعض الفتيات إلى عدم انتظام الدور الشهرية، أو قد تعاني أيضا من تأخر وقت قدومها بشكل كبير، حيث أنه يوجد العديد من الأسباب التي قد تتسبب في حدوث هذا الأمر، فإذا كنتي تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية فإنه يجب عليكي عزيزتي القيام بالتوجه إلى الطبيب و أخذ استشارة طبيةو إجراء العديد من التحاليل الطبية للتعرف على سبب المشكلة، و إذا ما كنتي تعانين من أي مشكلة صحية، و فيما يلي سيقدم لكي موقع شعللها العديد من الوصفات الطبيعية و الإرشادات التي يمكنك القيام باتباعها.
الحفاظ على وزن صحي
قد تتسبب التغيرات الحاصلة في الوزن في التأثير على الدورة الشهرية، حيث أنه من الممكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى حدوث اضطرابات هرمونية، و قد يتسبب أيضا النقص الشديد في الوزن بالنتيجة ذاتها، حيث إن الأمر في هذه الحالة لا يقتصر فقط على عدم انتظام الدورة الشهرية، بل من الممكن أن تعاني بعض النساء صاحبات الوزن الزائد من حدوث غزارة في الدورة الشهرية، و كذلك حدوث الآلام المصاحبة التي تكون مصاحبة لها، و يعود السبب في ذلك إلى قيام الخلايا الدهنية بالتأثير على الهرمونات.
شرب منقوع الزنجبيل
عادة ما تقوم العديد من النساء باستخدام عشبة الزنجبيل كعلاج منزلي لمعالجة الدورة الشهرية غير المنتظمة، أو لمعالجة الآلام المصاحبة لها، حيث أن تناوله أيضا من الممكن أن يساعد في العمل على تقليل كميات الدم المفقودة أثناء فترة الحيض، كما و تفضل العديد من الأمهات القيام بشرب منقوع الزنجبيل لمدة أسبوع كامل قبل موعد الدورة الشهرية، و يرجع ذلك من أجل العمل على تقليل التأثيرات و خفض نسبة التأثيرات السلبية التي قد تحدث على الحالة المزاجية، و كذلك أيضا تخفيف الأعراض الجسدية التي تكون مصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض.
إلى هنا عزيزي القارئ نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال المميز ، الذي قدمه لكم موقع شعللها ، و الذي كان بعنوان الدورة الشهرية غير منتظمة ماذا افعل؟، حيث وضحنا لكي عزيزتي ما يجب عليك القيام بفعله في حال إذا كنتي تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو تأخرها.
