أهم أسباب الشعور بالغثيان وعدم الرغبة بالأكل، والتي قد ترافق عدد من الأشخاص بعد تناولهم وجبات الطعام، وأسباب هذا الشعور غير معروفة، حيث يعرف الأطباء الغثيان بأنه اضطراب في المعدة قد يحصل نتيجة عدد من المشاكل العصبية أو الهرمونية أو لأسباب أخرى، ومن خلال المقال التالي سنتعرف الى أهم أسباب الشعور بالغثيان وعدم الرغبة بالأكل.
أهم أسباب الشعور بالغثيان وعدم الرغبة بالأكل
إن الغثيان مصطلح عام يصف الشعور بالحاجة إلى القيء و يمكن أن يكون الغثيان قصير الأمد وقد يكون طويل الأمد في عدد من الحالات، بينما فقدان الشهية ، فيعني فقدان الرغبة في تناول الطعام في أوقات الوجبات الطبيعية، حيث تصبح فكرة الأكل غير شعبية وقد يكون فقدان الشهية مؤقتًا في عدد من الحالات ؛ كأنه ناتج عن تناول بعض الأدوية الا أنه قد يكون مستمرًا ويدل على مشكلة صحية تسببه في الغالب، و يحصل الغثيان مع فقدان الشهية عند تناول شيء ليس مناسب، و الا أن في بعض الحالات من الممكن أن تحدث هذا بسبب مرض أو حالة صحية، وفيما يلي بعض أهم أسباب الشعور بالغثيان و عدم الرغبة بالأكل منها ما يلي:
العدوى
وفيما يلي أحد أسباب الغثيان وفقدان الشهية؛ والتي تصنف على أنها عدوى أو التهابات ما يلي:
- التهاب الزائدة الدودية.
- عدوى الحمى الصفراء.
- الجمرة الخبيثة.
- عدوى الدودة الشريطية.
- التهاب الإحليل.
- التهاب الصفاق.
- التيفوئيد.
- البرد والانفلونزا.
أمراض الجهاز الهضمي
تشمل أسباب الغثيان وفقدان الشهية المرتبطة بالجهاز الهضمي ما يلي:
- ارتجاع حمض المعدة.
- انسداد معوي.
- تقرحات المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
- حصى في المرارة
- متلازمة القولون العصبي.
اقرأ أيضاً : اسماء مراحل نمو الإنسان من الطفولة إلى الشيخوخة بالترتيب
الأعراض المرافقة للغثيان وفقدان الشهية
من المحتمل أن يصاحب الغثيان وفقدان الشهية عدد من الأعراض الأخرى بما في ذلك:
- صداع الراس.
- حمى.
- إسهال.
- انتفاخ
- التقيؤ.
- الدوخة أو الدوار.
- وجع بطن.
- فقدان الوزن.
- كآبة.
- فقدان حاسة التذوق.
علاج الغثيان وفقدان الشهية
يجب مراجعة الطبيب للوقوف على أسباب الشعور بالغثيان وفقدان الشهية، وقد يصف الطبيب ما يلي:
- إذا كان سبب تغير الشهية والشعور بالتقيؤ هو تناول بعض الأدوية، سيطلب منك الطبيب التوقف عن تناولها.
- في حال كان الغثيان وعدم الرغبة في تناول الطعام مرتبطين بالجفاف، فسيوصي الطبيب بمحاليل.
- في حال كان السبب هو النوبات القلبية، سيوصي الطبيب بأدوية منع تجلط الدم.
نصائح للوقاية من الغثيان وعدم الرغبة بالأكل
يوجد مجموعة النصائح للوقاية من فقدان الشهية والغثيان، وهذه النصائح هي كالتالي:
- ينبغي تناول الوجبات في أوقات منتظمة، لأن ذلك سيساهم بشكل كبير في تنظيم الشهية.
- يجب تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة، فمثلاً يمكنك تناول 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات لتجنب عسر الهضم.
- يجب عدم شرب كميات كبيرة من الماء قبل الأكل، حتى لا تملأ المعدة وتفقد الشهية.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين والتي تسبب تهيج الأمعاء.
- تناول المزيد من منتجات الألبان والمكسرات والبيض بسبب احتوائها على سعرات حرارية مرتفعة، ويقوم بالعمل على تعويض نقص الوزن الضروري لفقدان الشهية.
الى هنا نصل لنهاية مقالنا الذي تطرقنا فيه الى أهم أسباب الشعور بالغثيان وعدم الأكل، و ما هو علاج الغثيان و فقدان الشهية، وتناولنا نصائح للوقاية من الغثيان و عدم الأكل.
